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    残暑のみぎり、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

    サテライトが開設し早半年。毎月の運動能力測定結果が全体的に、徐々にですが数値が向上しておりとても嬉しく思います。

    それに伴ってか、最近の運動・体操プログラムがとてもアクティブになってきております。笑　　今月はマットを用いた体幹を主に鍛えるプログラムを行なっておりますが、みなさまにお聞きすると、終わった後の疲労感、達成感は過去最高だそうです。

    まだまだ続く猛暑を元気に乗り越えて頂くため、みなさんと楽しみながら身体づくりに励みたいと思います^ ^